Топ-100

ПП клафути – нежнейшее лакомство

klafuty-pp-recept
Это настоящий праздник на вашем столе. Его нежный вкус и аромат спелых фруктов подарят капельку наслаждения и создадут особую атмосферу уюта

ПП рецепт клафути с грушей – это интересный вариант утонченного и изысканного французское десертного блюда. Нежное кремовое тесто с яркими нотками спелой груши создают волшебный вкусовой букет, который заставляет возвращаться к этому блюду снова и снова.

Пирог, приготовленный по ЗОЖ-рецепту с учетом правил правильного питания, не только вкусен, но и отличается низким содержанием калорий. На одну порцию приходится всего лишь около 110 калорий, что делает его превосходным выбором для тех, кто придерживается диеты.

Оценка сложности блюда
🧑‍🎓 Сложность
2
⏳ Скорость
2
🔎Доступность
3
💰 Стоимость
3
Итого
2.5
Чем ниже бал, тем доступнее блюдо. Например, сложность приготовления: 1-очень легко, 10-очень сложно.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Ингредиенты
Порции: +4
  • Груша 3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Молоко обезжиренное 250 мл.
  • Овсяные хлопья 50 гр.
  • Стевия 40 гр.
  • Экстракт ванили 1 ч. л.
На порцию
Калории: 110 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 15 г
Шаги
50 мин.Печать
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    Начнем с подготовки груш. Очистите и нарежьте их тонкими ломтиками.
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    В миске взбейте яйца с молоком, стевией, ванилью и щепоткой соли до получения однородной массы.
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    Добавьте овсяные хлопья в миску с яйцами и хорошо перемешайте.
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    Намажьте форму для выпечки растительным маслом и выложите на дно нарезанные груши.
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    Полейте груши приготовленной смесью яиц и молока.
  • ПП клафути – нежнейшее лакомство
    Выпекайте клафути в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 40 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  • Дайте готовому блюду немного остыть перед подачей.

Кристина Мишина
Кристина Мишина
Эксперт по здоровому питанию. Уверена, что каждая диета хороша в меру
Задать вопрос
В рецепте в качестве подсластителя указана стевия. Кто-то не очень любит ее из-за горчинки. Этот подсластитель можно заменить любым другим на ваш вкус. Например, эритритом или моим любимым Фит Парад.

Экстракт ванили допустимо заменить простым ванилином. Количество ингредиентов корректируйте с учетом замены.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ  ПП запеканка в духовке – простые рецепты для завтрака, ужина или перекуса

Полезные советы

  1. Выбирайте спелые и сочные груши для лучшего вкуса.
  2. Этот десерт можно подавать как теплым, так и холодным, что делает его подходящим угощением в разные сезоны.
  3. Попробуйте добавить в тесто немного корицы или имбиря для создания более интересного варианта этого классического рецепта.

Часто спрашивают о ПП

Как быстро теряют вес на ПП?
Как похудеть на ПП без тренировок?
Как не чувствовать голода на ПП?
Почему не рекомендуется пить кофе на ПП?
Почему нежелательно употреблять колбасу на ПП?
Зачем включать перекусы в ПП?
Для чего нужно вымачивать картофель на ПП?
ЧИТАТЬ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ  ПП кулич творожный – самый вкусный рецепт без сахара и дрожжей

Готовый клафути с грушей, приготовленный по ПП рецепту – это настоящий праздник на вашем столе. Его нежный вкус и аромат спелых фруктов подарят капельку наслаждения и создадут особую атмосферу уюта.


Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях!

Еще больше рецептов и свежие анонсы блога уже ждут

Ольга Хель (Автор)/ автор статьи

Понравился рецепт? Буду благодарна, если расскажете о нем друзьям в соцсетях или в мессенджере. ⤵️⤵️⤵️ Комментарии приветствуются.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: