Кето десерт с желатином – рецепт без глютена

keto-desert-s-shekatinom
Удивительное лакомство, которое дарит наслаждение. Сочетание текстур и вкусов, легкое приготовление, забота о фигуре

Простой и элегантный кето десерт с желатином, приготовленный на основе универсального желе. Вы удивитесь, но в основе не ягодный сок и не фрукты, а обыкновенный фруктовый чай. Признаюсь, подобные вариации встречаются не слишком часто.

Эксперт советует
Кристина Мишина
Кристина Мишина
Эксперт по здоровому питанию. Уверена, что каждая диета хороша в меру
Задать вопрос
Включайте в состав кето десертов здоровые жиры, такие как авокадо, орехи, семена чиа или кокосовое масло. Эти жиры не только придают десерту богатый вкус и текстуру, но и помогают поддерживать состояние кетоза.

Пошаговое приготовление лакомства

Ингредиенты
Порции: +3
  • Фруктовый чай 7 пакетиков
  • Подсластитель
  • Желатин в листах 8 шт.
  • Лимонный сок немного
  • Кремовый сыр
Шаги
25 мин.Печать
  • Кето десерт с желатином – рецепт без глютена
    Несколько пакетиков чая заливаем кипятком и даем ему хорошо настояться. Раствор нужно посластить по вкусу и добавить лимонного сока для более яркого вкуса.
  • Кето десерт с желатином – рецепт без глютена
    В крепкий чайный раствор отправляется 8 листов желатина. Если используете продукт в другой форме, разведите его, согласно инструкции.
  • Кето десерт с желатином – рецепт без глютена
    Часть чайного раствора выливаем в порционные формочки и ставим охлаждаться. В это время приготовим второй слой.
  • Кето десерт с желатином – рецепт без глютена
    Немного кремового сыра смешиваем с небольшим количеством чая, подсластителем и лимонным соком и пробиваем блендером.
  • Кето десерт с желатином – рецепт без глютена
    Когда застыл первый слой, выливаем в формочки второй и снова даем застыть.

Декорировать десерт можно взбитыми сливками, кусочками ягод и шоколада.

Несмотря на простоту кето десерт с желатином выглядит очень эффектно и празднично. Мне нравится в нем не только внешний вид и замечательный вкус, но и сочетание текстур.

Нежность взбитых сливок плавно перетекает в пористый слой и заканчивается упругим нижним слоем. Очень интересно получается. Обязательно попробуйте.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ  Кето десерты - 10 простых рецептов в домашних условиях

Бонус: видео рецепт кето птичьего молока

Часто задаваемые вопросы

Как достичь состояния кетоза на кето-диете?
Какие преимущества могут быть связаны с кетогенной диетой?
Есть ли какие-то потенциальные ограничения или побочные эффекты при соблюдении кето-диеты?
Могу ли я употреблять фрукты на кето-диете?
Какие напитки допустимы на кето-диете?
Как длительность соблюдения кето-диеты может влиять на организм?
Можно ли при кето-диете использовать заменители сахара?

Поделитесь мнением о кето-диете

Как долго вы следуете кетогенной диете?
Менее 1 месяца
37.5%
От 1 до 3 месяцев
12.5%
От 3 до 6 месяцев
37.5%
Более 6 месяцев
12.5%
Проголосовало: 8
Какие преимущества вы заметили при соблюдении кетогенной диеты?
Потеря веса
50%
Повышение энергии и выносливости
20%
Улучшение метаболизма
20%
Снижение уровня сахара в крови
10%
Улучшение когнитивных функций
0%
Проголосовало: 10
Какие трудности вы испытываете при соблюдении кетогенной диеты?
Сложности с поддержанием долгосрочной мотивации
16.67%
Ограничение вариантов пищи
50%
Побочные эффекты, такие как синдром кетоза
0%
Сложности в социальных ситуациях, связанных с питанием
33.33%
Проголосовало: 6

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях!

Еще больше рецептов и свежие анонсы блога уже ждут

Ольга Хель (Автор)/ автор статьи

Понравился рецепт? Буду благодарна, если расскажете о нем друзьям в соцсетях или в мессенджере. ⤵️⤵️⤵️ Комментарии приветствуются.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: